jak apokalipsa, dobre jest tez Whey Gold Standard albo Whey Protein Complex. Z innych firm Prolangatum. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-05-16 23:06:43
ja biorę XP w treningowe porcja przed i po treningu, w nietreningowe porcja rano na czczo, druga w porze treningu i jest ok, w związku z tym dodatkowe TCM jest zbyteczne daily formula jak dla mnie strata kasy kup tańszy zestaw minerałow i witamin zamiast pro cass(fatalny smak) i tego zestawu gaibolic+ ostrowia kupiłbym dobre białko np. 100%whey [...]
ultra whey pro 65mg sodium w porcji,pm night protein sports one 30 mg na porcje w porównaniu do pure whey isolate olimpa- gdzie jest 270 gram sodu na 100 gram(w isolacie tyle sodu)??!!ale to jest nic bo w egg pro olimp-białko w sumie wolno wchłanialne i dobre na noc no i wogóle przy redikcji i tu szok!!!!930mg na 100g,330mg na porcje [...]
Na sto procent zdecydowałem się na aminokwasy. Waham się między: - ACTIVLAB BCAA XTRA - AMINOSTAR BCAA - HI TEC AMINO ANABOL No i teraz kolejna kwestia. Gainer czy białko? Kreatynę odpuszczę. Gainer: - Hi Tec SUPER MASS PROFESSIONAL - ACTIVLAB MASS UP Białko: - WPC 80 Łowickie/Ostrowia (w miarę tanie) - OLIMP PROVIT 80 - WHEY Gold Standard [...]
Opornie mi to idzie ale trzeba zrobić w końcu jakieś podsumowanie tego testu ;-) Po kolei 1. HIGH KICK przed treningówka główny produkt testy Dla mnie rewelacja :-D. Świetnie pobudza, taki prawdziwy zastrzyk energii i wytrzymałości, dobra rozpuszczalność i smak. Mimo długiego czasu treningu pobudzenie i ochota do ćwiczeń nie mija. Skróciłem [...]
Przewertowałem forum i znalazłem takie: Trec - hard mass Olimp - profi whey mass - celuję w jeden z tych.. Mhp Up Your Mass - to ewentualnie... Activlab - whey protein 50 machine man - to raczej nie (znalezione w temacie o tanich i dobrych bulkach) Mają one po 44gB/100g produktu, więc potreningowa porcja 50-60g produktu będzie ok. Niektórzy [...]
jak On narazie brał tylko monohydrant kreatyny , także nie wiem czy czułby "wielką" różnice między XP a HP...sądze że nawet CP Bx'a by go syto poczesało , mocną by miał pompe...no ale jak już zakupy za 1000zeta <lol>...to walimy ostry skład no więc to co ja proponuje: 2*HP(nie znam cey , ale coś koło 170-180 zeta czyli dwie wyniosa [...]
Dobra podsumowanie zaczynam dziś, a fotki wstawię jutro. Więc: wiek i wzrost bez zmian waga: nie ważyłam się na początku więc dokładnie nie wiem ile było ale jest 75kg wymiary: (było/jest/różnica) *biust/klatka: 97cm/94cm/-3cm *talia: 87/82/-5 *biodra (i tutaj jest problem bo jak dziś się dowiedziałam to źle mierzę biodra bo mierzę się w [...]
obecnie mam z peaka whey delicious i niemoge się zgodzić z tym ,że smakowo średnie mam nut mix i double chocolate (oba bardzo dobre, rozpuszczalność również b.dobra) miałem wcześniej vitafit i smakowo wychodzi podobnie , z lekką przewaga peaka jak aminogram się zgadza wg tego co jest na opakowaniu to dla mnie rewelka :)(w porcji 30g , 8g bcaa oo [...]
juz juz co za niecieprliwy kolega :D po kolei Jeżeli chodzi o obiad - w dniu biegu zjadam troszkę indyka plus ziemianaczki (ewentualnie kaszę lub ryż). Zastanawiałem się nad jedzeniem twarogu ale nie wiem czy lepiej jest go spożywać w dniu wolnym od treningu na obiad. W końcu to chyba troszkę mniej kalorii?. od indyka z ryzem z pewnoscia :D o ten [...]
AllNutrition Whey Protein: -Truffle – 30 g odżywki rozpuszczone z 200 ml wody - rozpuszczalność 10/10, smak 10/10. Jedno z lepszych białek smakowo. Słodkie i dobre w smaku nawet z wodą. Intensywny, słodki, smak, przypominający delikatny mus. Prawdziwy kozak wśród białek. Polecam. - Cream – 30 g odżywki rozrobionej z wodą 200 ml. Rozpuszczalność [...]
fajna rzeźba... a więc jabłczan kreatyny np. M3 Biogenix w kapsułkach dawkowany 5szt rano po przebudzeniu... białko... jakiś koncentrat serwatki... w zależności od funduszy... może być np. Dymatize elite whey bo smaczne i dobre jakościowo... dawkuj w zależności od potrzeb... tak aby w każdym posiłku uzyskać ok 30g białka a więc jesli z pożywienia [...]
Zbyt tradycyjne smaki maja. Wazne zeby byly tez dobre a nie tylko slodkie ;-) W sklepie sfd braki: isolite owoce lesne, arbuz brak, nectarow w ogole nie ma, megabol whey optimum brak, whey creamy coctail brak malych opakowan, scitec tak samo. Co ja mam pic? %-)
29.06.2012 Trening: - wyciskanie na skośnej 60-80-100 - rozpiętki 3s - uginanie ramienia w oparciu 3s - unoszenie sztangielek bokiem 3s - ściąganie drążka do klatki - przysiady 70-90-110 - ściąganie kolan w siadzie - uginanie młotkowe + 15 min na ergometrze Dieta: - omlet z kokosem i rodzynami - makaron durum z mintajem + pomidory i papryka [...]
Czy białko UNS Classic Whey Hydro to dobre białko? Lepsze niz WPC? Nie mogę znaleźć sensownej opini na ten temat. Od tego typu pytań masz odpowiedni dział.